پای ضربدری(Genu Valgum)

پای ضربدری(Genu Valgum)

پاهای ضربدری مانند پای پرانتزی یک تغییر شکل یا دفورمیتی در مفصل زانو است.

✅در یک فرد طبیعی در حالت ایستاده زمانی که بین زانوها فاصله ای وجود نداشته باشد، قوزک‌های مچ پا نیز هیچ گونه فاصله ای ندارند.

❌اگر در حالتی که زانوها کنار هم قرار گرفته اند، بین مچ پاها یا قوزک‌ها فاصله ایجاد شود پای ضربدری گویند.نکته مهم در حالت پای ضربدری این است که انحراف ساق پا نسبت به وضعیت طبیعی به سمت بیرون افزایش می یابد.

پای ضربدری(Genu Valgum)

📌در ناهنجاری زانوی ضربدری و به ویژه در هنگام ایستادن و تحمل وزن زانو ها، نسبت قوزک های داخلی پا به یکدیگر نزدیک تر هستند.

❌علت ها و دلایلی که میتوانند باعث ایجاد زانوی ضربدری باشند:

👇👇👇

📌عوامل وراثتی و ژنتیکی

📌زود راه رفتن کودک

📌عدم کنترل صافی کف پا و چرخش مچ به داخل

📌بیماری نرمی استخوان (راشیتیسم) و مفاصل

📌چاقی و اضافه وزن کودکان

📌آسیب های سطوح مفصلی مانند شکستگی

📌آسیب های حاد و مزمن لیگامان های
مفصل زانو

📌 رشد بیش از حد کندیل داخلی نسبت به کندیل خارجی

❌عوارض ناشی از زانوی ضربدری:

♦️تغییر محل مرکز ثقل بدن

♦️کوتاهی قد

♦️تغییر الگوی راه رفتن

♦️خستگی هنگام راه رفتن و فعالیت

♦️کمر دردهای مضمن ناشی از عدم تعادل تقسیم وزن بدن در کف پا و زانو ها که درمان مبتلایان به زانوی ضربدری دردی مشترک است.

♦️برخورد زانوها به یکدیگر هنگاهم راه رفتن که تعادل شخص را کاهش میدهد

♦️آرتروز زود رس زانو: فشارهای زیادی که برسطح مفصلی وارد می شود، زمینه بروز آرتروز را سریع تر از زمان معمول فراهم می سازد

♦️ایجاد تغییر شکل در پا: زانوی ضربدری موجب بروز تغییر شکل های به صورت ثانویه در پا می شود

♦️افزایش آسیب پذیری مفصل: چون وضعیت بیوکانیکی طبیعی مفصل زانو به هم می خورد، زمینه بروز آسیب در این مفصل افزایش می یابد.

♦️درد: در تغییر شکل زانوی ضربدری ممکن است درد در هر دو قسمت داخلی و خارجی زانو بروز کند.

درد در قسمت داخلی زانو به علت کشیدگی بافت نرم و درد در قسمت خارجی زانو به علت نزدیک شدن استخوان درشت نی و فشرده شدن این دو استخوان روی یکدیگر است.

♦️کوتاهی تاندون آشیل که منجر به راه رفتن با پاهای چرخیده روبه خارج میشود.

♦️ظاهر بد زانو ها که باعث ناراحتی شخص مبتلا مخوصاً دختران خانمها و بانوان میشود.

♦️یکی از دلایل ابتلای کودکان به زانوی ضربدری الگوی بَد نشستن کودکان میباشد

❌به نشستن فرزندتان دقت کنید!❌

‼️کودکانی که به نشستن به صورت W (نشستن قورباغه ای) عادت دارند در معرض ابتلا به انواع انحرافات اندام تحتانی قرار دارند! طرز راه رفتن و شکل گیری لگن این کودکان در معرض خطر قرار خواهد گرفت!
این نوع نشستن می تواند زمینه ساز بروز ناهنجاری زانوی ضربدری باشد…

👇👇👇👇👇👇

روش های درمان و پیشگیری از زانوی ضربدری:

🔰پس از تشخیص دقیق زانوی ضربدری روشهای درمانی با در نظر گرفتن:

١- سن شخص
٢- دلایل ایجاد انحراف
٣- میزان انحراف
۴- میزان عوارض ایجاد شده

📌به روشهای زیر تقسیم میگردد👇

🔹در افراد زیر سن رشد ابتدا با روشهای غیره تهاجمی مانند استفاده از وسایل کمک اصلاحی مانند کفش و کفی طبی و در سنین زیر ١٢ سال استفاده از بریس یا اسپیلنت اصلاح زانوی ضربدری بسیار پاسخگو میباشد

به طوری که در سراسر دنیا این روشها به عنوان راحت ترین، کم هزینه ترین و نیز کم عوارض ترین روشهای اصلاح زانوی ضربدری در کودکان و نوجوانان میباشد.

🔹همزمان در کناره استفاده از وسایل کمکی ذکر شده انجام حرکات اصلاحی تحت نظارت پزشک متخصص ارتوپدی و با کمک کارشناسان حرکات اصلاحی(زیرا حرکات اصلاحی در زمان مشخص کوتاهی انجام میشود و در مابقی زمان روز باید با استفاده از وسایل کمکی جلوی پیشرفت انحراف گرفته شود).

🔹در سنین بالای ١٢ سال و نزدیک به پایان سن رشد راه دیگری برای درمان قطعی جز انجام اعمال جراحی وجود ندارد ( یعنی درمان با استفاده از روشهای تهاجمی).